Frau mit kleinem Kind an einem Tisch, die Frau hat ein Tablet in der Hand

Er will meinen Zugang zum Google-/Apple-Konto für die Kinder. Soll ich ihm den geben?

(P) FAQ im Toxiversum – in dieser Reihe gibt es Antworten auf typische Fragen, die sich Opfer toxischer Menschen stellen. Diesmal: Will ein toxischer Mensch bei geteiltem Sorgerecht für eure Kinder deinen Zugang zum Google-/Apple-Konto für die Kinder, damit sie bei ihm „ihre Smartphones benutzen können“ – solltest du ihm den geben?
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Frau lehnt sich lächelnd und entspannt in die Kissen eines Sofas

Die beste Rache ist ein gutes Leben! Aber warum?

(P) Die beste Rache ist ein gutes Leben – das ist das „Toxiversum-Exit-Mantra“. Das heißt, es ist der Leitsatz, der dich bei und nach dem Ausstieg aus jeder toxischen Beziehung begleiten sollte. Aber was bedeutet er wirklich und warum ist die beste Rache ein gutes Leben?
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Frau hält beide Arme verschränkt vor ihren Körper, einerseits wie ein Stopp-Signal, andererseits wie ein Kreuz auf dem Bingo

Toxisches Bullshit-Bingo

(P) Toxisches Bullshit-Bingo kann ganz hilfreich dabei sein, auf einen Blick erkennen zu können, ob das, was du dir von einem bestimmten Menschen immer wieder anhören musst, normal ist oder toxische Gewalt. Denn gerade die verbale Form der Gewalt durch toxische Menschen wird meistens unterschätzt.
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Frau hält lächelnd die Arme geöffnet

Musst du dem toxischen Menschen vergeben?

(P) Musst du dem toxischen Menschen vergeben? Vielen der Opfer wird das geraten. Dabei ist es für viele von ihnen eine Qual, ausgerechnet dem Menschen vergeben zu müssen, der ihnen so viel Leid angetan hat. Also, musst du dem toxischen Menschen wirklich vergeben? Und falls nicht, wirst du je von diesem Menschen loskommen, heilen und ein gutes Leben führen können?
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ein älteres Paar, er hat den Arm schützend um sie gelegt, sie lehnt sich vertrauensvoll an ihn

So kannst du einer von toxischer Gewalt betroffenen Person helfen

(P) Einer von toxischer Gewalt betroffenen Person helfen – das klingt gar nicht so schwer. Doch wer eine Person kennt, die sich in einer toxischen Beziehung befindet , fühlt sich oft hilflos, weil normale Hilfe hier nicht greift. Denn diese Person beendet die Beziehung nicht und hört auf keine guten Ratschläge. Kann man da gar nichts machen? Doch, kann man. Nur ganz anders, als viele denken.
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Frau steht am Strand und schaut breit lächelnd aufs Meer

Nach einer toxischen Beziehung heilen – 9 Tipps

(P) Nach einer toxischen Beziehung heilen: Das ist eine der wichtigsten Aufgaben, um dir dein Leben wieder zurückzuholen. Doch diese Heilung verläuft manchmal nicht so, wie wir uns das erhofft haben. Es geht immer auf und ab, mal besser, mal weniger gut. Und vielleicht hast du auch ab und zu das Gefühl, dass es endlos dauert. Hier sind 9 Tipps für deine Heilung.
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zwei Frauen in der Straße halten Hände und lachen ausgelassen

20 Kennzeichen, an denen du eine gesunde Beziehung erkennen kannst

(P) Eine gesunde Beziehung erkennen – das klingt so leicht, oder? Doch Menschen, die sich in einer toxischen Beziehung befinden, können das oft nicht mehr. Und das, obwohl sich eine gesunde von einer toxischen Beziehung meist stark unterscheidet. Doch woran kannst du eine gesunde Beziehung erkennen?
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Frau sitzt mit angezogenen Beinen und Kissen in den Armen vor einer Couch und schaut nachdenklich auf den Boden

Toxischer Mensch: Wenn du nicht aufhören kannst, an ihn zu denken

(P) Hat ein toxischer Mensch den Kontakt zu dir abgebrochen oder hast du den Kontakt zu ihm abgebrochen, dann kann es sein, dass du nicht aufhören kannst, an diesen Menschen zu denken. Obwohl du es gar nicht möchtest, schwirrt dir dieser Mensch immer wieder im Kopf herum. Was kannst du dagegen tun?
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Frau mit gestreiftem Shirt hält eine Hand ablehnend vor sich und dreht sich weg

Kontaktabbruch: Wie vermeidest du, den Kontakt doch wieder aufzunehmen?

(P) Nach dem Kontaktabbruch zu einem toxischen Menschen kann es sein, dass du doch wieder in Versuchung kommst, den Kontakt erneut aufzunehmen. Auch dann, wenn ein großer Teil der Zeit mit diesem Menschen sehr schlimm und traumatisch für dich war. Wie kannst du dich dazu bringen, den Kontaktabbruch durchzuhalten?
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