Toxiversum
das Infoportal
so kannst du toxisches Verhalten (narzisstisch, psychopathisch u. a.) erkennen und dich davor schützen
JETZT NEU!
Jeder 6. Mensch ist toxisch.
Und ihr Verhalten macht uns krank.
Neues aus dem Toxiversum:
* Bitte beachte u. a. wegen möglicher Trigger vor dem Lesen auch den Disclaimer!
Wenn der Rausch der Verliebtheit in Gewalt endet: Idas Geschichte
Als Thorsten ihr mit zweijähriger Verspätung zum Tod ihres Mannes kondolierte, ahnte Ida nicht, dass sie ihn schon fünf Monate später heiraten würde. Und dass er ihr danach furchtbare seelische, emotionale und sogar körperliche Gewalt antun würde. Dies ist Idas Geschichte.*
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Tipps zum Umgang mit Lügen über die „total gestörte“ Ex oder den „total unfähigen“ Vorgänger
In der Podcast-Episode „Die total gestörte Ex oder der total unfähige Vorgänger“ oder in diesem Artikel hast du erfahren, warum solche Aussagen eine Red Flag sein können. Bist du dir noch nicht sicher, ob diese Aussagen wirklich ein Warnsignal sind, habe ich hier ein paar Tipps für den Umgang mit solchen Lügen.
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Red Flags/toxische Warnsignale: Future-Faking
Future Faking ist das Vortäuschen von Zukunft. Und zwar einer Zukunft, die es so nie geben wird. Die meisten toxischen Menschen nutzen diese Methode. Und sie können eine Menge damit zerstören. Das macht das Future-Faking zu einer echten Red Flag. Aber woran kannst du sie erkennen?
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Wie kannst du dich vor Future-Faking schützen?
(P) Insbesondere am Anfang jeder Beziehung – ob privat oder beruflich – lässt es sich meist nicht erkennen, ob ein Mensch dir mit seinen Zusagen und Versprechen Zukunft vortäuscht oder ob er sie ernst meint. Das zeigt sich erst mit der Zeit. Was aber kannst du tun, wenn du erst nur einen Verdacht hast oder bereits erkannt hast, dass dies ein unzuverlässiger Mensch ist?
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Red Flags/toxische Warnsignale: toxische Kritik
Bei toxischen Menschen muss man grundsätzlich sehr genau hinhören. Sie setzen toxische Kritik ganz bewusst und auf vielerlei Weise als Methode ein. Zunächst oft so, dass du sie kaum oder gar nicht als Kritik erkennst. Später so, dass sie dich total fertig macht, aber Außenstehenden ganz harmlos erscheint. Wie erkennst du sie?
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Wie kannst du am besten mit toxischer Kritik umgehen?
(P) Wir können nicht mit toxischer Kritik umgehen wie mit jeder normalen Kritik. Denn toxische Kritik ist keine normale Kritik. Woran du sie erkennst, habe ich im Podcast und hier beschrieben. Toxische Kritik ist dazu ausgelegt, uns zu schaden. Deshalb müssen wir mit ihr anders umgehen, um diese Schäden zu vermeiden. Aber wie?
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Was kannst du tun, wenn bei dir immerzu Dinge verschwinden?
(P) Dinge verschwinden zu lassen ist eine sehr beliebte Methode toxischer Menschen. Wie sie funktioniert, habe ich in einem Artikel und in einer Podcast-Episode beschrieben. Das Wissen um die Methode allein kann schon augenöffnend sein. Aber was kannst du tun, wenn bei dir immerzu Dinge verschwinden?
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Dem toxischen Teufelskreis entkommen – wie geht das?
(P) Dem toxischen Teufelskreis entkommen – das klingt sehr viel leichter als es ist. Denn er heißt nicht umsonst „Teufelskreis“. Sehr viele, die ihn erleben, fühlen sich schier endlos darin gefangen. Sie wissen nicht, wie ein Entkommen jemals möglich sein könnte. Das ist auch absolut nicht einfach, aber es ist möglich. Wie?
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Toxische Eltern: Wie kannst du Muttertag oder Vatertag gut überstehen?
(P) Den Muttertag oder Vatertag gut überstehen zu können, ist bei toxischen Eltern oft wirklich schwer. Denn an solchen Tagen fahren diese Eltern gerne das große toxische Besteck auf und machen allen Anwesenden den Tag zur Hölle. Wie kannst du den Tag gut überstehen, wenn du nicht vermeiden kannst, ihn mit ihnen zu verbringen?
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Jetzt neu: Red Flags – der Toxiversum-Podcast!
Red Flags – der Toxiversum-Podcast ist da! Für all jene, die während der Fahrt zur Arbeit oder beim täglichen Kochen gerne etwas auf den Ohren haben. Im Podcast informiere ich über alle wichtigen toxischen Warnsignale. Die Transkripte der Red Flags, zu denen es noch keine Artikel hier im Blog gibt, wirst du dann auch hier finden können.
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So erkennst du, ob gute Zeiten mit einem toxischen Menschen wirklich gut sind
(P) Gute Zeiten mit einem toxischen Menschen verstärken die Traumabindung. Denn sie machen uns Hoffnung, dass die Beziehung wieder besser werden kann. Also bleiben wir. Und wir denken, es ist ja schließlich nicht alles schlecht! Aber wie gut sind diese vermeintlich guten Zeiten wirklich? So kannst du das überprüfen!
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Gesunder Narzissmus – gibt es den?
Gesunder Narzissmus – immer wieder lese ich diesen merkwürdigen Begriff. Er klingt wie ein Oxymoron, ein Widerspruch in sich. Jedesmal heißt es da, ein bisschen narzisstisch seien wir alle. Aber was genau bedeutet das? Und stimmt das wirklich? Ist eine solche Einordnung überhaupt sinnvoll? Wenn nicht, wem nützt sie?
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Weitere Artikel findest du im Blog:
Frag das Toxiversum!
Hast Du Fragen zum Verhalten eines bestimmten Menschen (privat oder beruflich), von dem du nicht weißt, ob es toxisch sein könnte?
Dann kannst du jetzt persönlich mit mir sprechen: am Toxiversum-Infotelefon!
Die beste Rache ist ein gutes Leben!
– Toxiversum-Exit-Mantra