Mann schüttelt lächelnd die Hand einer anderen Person über einem Tisch

Woran erkennst du, ob du einem Menschen vertrauen kannst? An diesen 16 Merkmalen

(P) Einem Menschen vertrauen können – das ist einer der wichtigsten Grundsteine guter Beziehungen. Doch wenn wir in einer Beziehung stark manipuliert werden, können wir oft nicht (mehr) einordnen, ob dieser Mensch tatsächlich vertrauenswürdig ist oder nicht. Diese 16 Merkmale zeigen dir, ob du einem Menschen vertrauen kannst.
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Frau sitzt mit angezogenen Beinen und erschöpftem Gesichtsausdruck auf dem Fußboden

Ich habe keine Kraft mehr zu kämpfen – was kann ich tun?

(P) Keine Kraft mehr zu kämpfen – das ist ein Punkt, den viele in oder nach einer toxischen Beziehung irgendwann erreichen. Weder können sie mehr um die Beziehung kämpfen noch für sich selbst, ihre Kinder oder ihre Rechte eintreten. Und ihre Kraft kommt auch einfach nicht wieder. Geht es dir auch so?
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Eine Menschenmenge in einer Fußgängerzone im Gegenlicht

Warum schreibe ich über Opfer toxischer Gewalt, nicht über Überlebende?

Hier im Toxiversum schreibe ich über Opfer toxischer Gewalt. Ich schreibe nicht über Überlebende toxischer Gewalt, wie es bspw. in englischsprachigen Ländern derzeit üblich ist. Doch warum benutze ich den Begriff „Opfer“ ganz bewusst, obwohl er auch in Deutschland sehr unbeliebt ist?
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Frau hält lächelnd die Arme geöffnet

Musst du dem toxischen Menschen vergeben?

(P) Musst du dem toxischen Menschen vergeben? Vielen der Opfer wird das geraten. Dabei ist es für viele von ihnen eine Qual, ausgerechnet dem Menschen vergeben zu müssen, der ihnen so viel Leid angetan hat. Also, musst du dem toxischen Menschen wirklich vergeben? Und falls nicht, wirst du je von diesem Menschen loskommen, heilen und ein gutes Leben führen können?
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Frau hält eine Hand vor die Augen, um nichts sehen zu müssen

Was sind Enabler:innen, und was macht sie gefährlich?

Im Zusammenhang mit toxischen Menschen fällt immer wieder auch dieser Begriff: „Enabler:innen“. Doch was bedeutet der Begriff? Wer sind diese Menschen, und was tun sie? In welcher Verbindung stehen sie zu dem toxischen Menschen? Und welche Auswirkungen hat das für die Opfer toxischer Menschen?
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Frau sitzt am Laptop und schaut nachdenklich nach links aus dem Bild raus

Toxische Menschen verstehen: Warum das schwierig, hilfreich und schädlich sein kann, aber nötig ist

Toxische Menschen verstehen möchten viele gerne. Doch ist es gar nicht so einfach, diese labyrinthartige Welt zu durchdringen. Schaffst du es halbwegs, kann das ungeheuer hilfreich für dich sein, aber genauso gut auch ziemlich schädlich. Warum ist das so? Und gibt es einen guten Mittelweg?
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Lebensfrohe Frau sitzt auf Bank vor Busch mit weißen Blüten, hört mit Kopfhörern etwas auf ihrem Handy und lächelt

Wer wird eigentlich Opfer von toxischen Menschen?

Wer wird eigentlich Opfer von toxischen Menschen? Viele denken, das müssten ja sehr schwache, naive, vielleicht sogar dumme Menschen sein, wenn sie auf die durchsichtigen Maschen toxischer Menschen hereinfallen. Aber stimmt das?
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junger Mann hält einen Daumen nach unten und hat einen negativen Gesichtsausdruck

Es ist nie genug, was ich tue – warum nicht?

(P) Hast du bei einem Menschen das Gefühl, egal, was und wie viel du tust: Es ist nie genug? Damit bist du nicht alleine, auch wenn es sich für dich wahrscheinlich gerade so anfühlt. Doch warum ist es nie genug, selbst wenn du dich anstrengst? Und wenn es vorher immer genug war?
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Person mit langen Haaren geht vorwärts, hält einen Arm nach hinten, eine Hand greift von rechts nach ihrer

Aber er braucht mich doch! – Ist das so?

Aber er braucht mich doch! – Das ist einer der häufigsten Sätze, die Leute sagen, wenn es darum geht, ob und wie sie aus der toxischen Nummer wieder herauskommen, in der sie feststecken. Dass dieser Satz fällt, ist absolut verständlich. Doch braucht dich der toxische Mensch wirklich?
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