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Solltest du einem toxischen Menschen eine 2. Chance geben, wenn er sich geändert hat?

(P) Solltest du einem toxischen Menschen eine 2. Chance geben, wenn er sich geändert hat? Diese Frage stellen sich viele, wenn sie eine toxische Beziehung beendet haben, aber diesen Menschen z. B. noch immer lieben oder der Job ihnen eigentlich sehr wichtig war. Wäre es richtig, wieder zurückzugehen oder solltest du das niemals tun?

Toxische Klischees: Die sind halt so, das musst du aushalten. Wirklich?

Toxische Klischees: Wer z. B. ein toxisches Elternteil oder toxische Menschen im unmittelbaren Umfeld hat, wird sich wahrscheinlich immer wieder solche Klischees anhören müssen. Eins davon ist: „Die sind halt so, das musst du aushalten.“ Aber musst du das wirklich?

Red Flags/Toxische Warnsignale: Du bist nichts ohne mich!

Du bist nichts ohne mich! Du kannst nichts ohne mich! – Dies sind Vorwürfe, die Opfer toxischer Menschen sich oft anhören müssen. Und sie sind ein toxisches Warnsignal. Manche sträuben sich anfangs, beginnen es dennoch meist zu glauben. Aber ist es auch wahr? Und wenn nicht, warum sagt jemand so etwas?

Ich habe keine Kraft mehr zu kämpfen – was kann ich tun?

(P) Keine Kraft mehr zu kämpfen – das ist ein Punkt, den viele in oder nach einer toxischen Beziehung irgendwann erreichen. Weder können sie mehr um die Beziehung kämpfen noch für sich selbst, ihre Kinder oder ihre Rechte eintreten. Und ihre Kraft kommt auch einfach nicht wieder. Geht es dir auch so?

Ist die Hundekot-Attacke von Hannover ein Synonym für toxisches Verhalten?

Bei der Hundekot-Attacke in der Staatsoper Hannover im Februar 2023 hat der nun ehemalige Ballettdirektor Marco Goecke die FAZ-Tanzkritikerin Wiebke Hüster offenbar verbal angegriffen und ihr Hundekot ins Gesicht geschmiert. Weil sie seine Arbeit kritisiert hatte. Ist das ein Synonym für toxisches Verhalten?

Valentinstag mit einem toxischen Menschen überstehen – nur wie?

(P) Valentinstag mit einem toxischen Menschen zu überstehen, ist für viele ihrer Opfer nicht leicht. Auch nicht, wenn die Beziehung längst Geschichte ist. Denn da, wo andere einander ihrer Liebe versichern, sich gegenseitig beschenken und den Tag feiern, gibt es für Opfer oft nur Leere, Enttäuschung, Einsamkeit und Frust. Wie kannst du diesen Tag überstehen?

Warum schreibe ich über Opfer toxischer Gewalt, nicht über Überlebende?

Hier im Toxiversum schreibe ich über Opfer toxischer Gewalt. Ich schreibe nicht über Überlebende toxischer Gewalt, wie es bspw. in englischsprachigen Ländern derzeit üblich ist. Doch warum benutze ich den Begriff „Opfer“ ganz bewusst, obwohl er auch in Deutschland sehr unbeliebt ist?

Er will meinen Zugang zum Google-/Apple-Konto für die Kinder. Soll ich ihm den geben?

(P) FAQ im Toxiversum – in dieser Reihe gibt es Antworten auf typische Fragen, die sich Opfer toxischer Menschen stellen. Diesmal: Will ein toxischer Mensch bei geteiltem Sorgerecht für eure Kinder deinen Zugang zum Google-/Apple-Konto für die Kinder, damit sie bei ihm „ihre Smartphones benutzen können“ – solltest du ihm den geben?

Bin ich toxisch? – 7 Kennzeichen

(P) Bin ich toxisch? Das ist eine Frage, die sich viele Menschen stellen, wenn ihnen jemand aus ihrem Umfeld vorwirft, sie seien schwierig, es sei schwer, mit ihnen auszukommen, sie würden übertreiben, lügen und alles dramatisieren. Das Traurige daran ist, dass diese Vorwürfe viel zu häufig ungerechtfertigt sind. Bist du also toxisch? Und woran könntest du das erkennen?

Was ist Brain-Fog, der Nebel im Kopf?

Brain-Fog kennen wir mittlerweile von einigen Long-Covid-Patient:innen. Doch ist dieser Nebel im Kopf auch etwas, das viele Opfer toxischer Menschen kennen. Aber was genau ist Brain-Fog, woran kannst du ihn erkennen und woher kommt er überhaupt?

Die beste Rache ist ein gutes Leben! Aber warum?

Die beste Rache ist ein gutes Leben – das ist das „Toxiversum-Exit-Mantra“. Das heißt, es ist der Leitsatz, der dich bei und nach dem Ausstieg aus jeder toxischen Beziehung begleiten sollte. Aber was bedeutet er wirklich und warum ist die beste Rache ein gutes Leben?

Toxisches Bullshit-Bingo

Toxisches Bullshit-Bingo kann ganz hilfreich dabei sein, auf einen Blick erkennen zu können, ob das, was du dir von einem bestimmten Menschen immer wieder anhören musst, normal ist oder toxische Gewalt. Denn gerade die verbale Form der Gewalt durch toxische Menschen wird meistens unterschätzt.

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