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So erkennst du, ob gute Zeiten mit einem toxischen Menschen wirklich gut sind

(P) Gute Zeiten mit einem toxischen Menschen verstärken die Traumabindung. Denn sie machen uns Hoffnung, dass die Beziehung wieder besser werden kann. Also bleiben wir. Und wir denken, es ist ja schließlich nicht alles schlecht! Aber wie gut sind diese vermeintlich guten Zeiten wirklich? So kannst du das überprüfen!

Gesunder Narzissmus – gibt es den?

Gesunder Narzissmus – immer wieder lese ich diesen merkwürdigen Begriff. Er klingt wie ein Oxymoron, ein Widerspruch in sich. Jedesmal heißt es da, ein bisschen narzisstisch seien wir alle. Aber was genau bedeutet das? Und stimmt das wirklich? Ist eine solche Einordnung überhaupt sinnvoll? Wenn nicht, wem nützt sie?

„American Murder: Gabby Petito“ – eine Einordnung der Red Flags/toxischen Warnsignale

Als Gabby Petito 2021 viral ging, war es nicht wie erhofft mit einem eigenen Video. Es war ein Polizeivideo, in dem die von häuslicher Gewalt betroffene, völlig verängstigte junge Frau sich selbst die Schuld an der erlebten Gewalt gab. In einer Netflix-Doku über sie zeigen sich nun erschreckend viele weitere Red Flags/toxische Warnsignale.

Es liegt nicht an dir! („It’s not you“) Ein Buch von Dr. Ramani Durvasula

Sie ist die Top-Expertin für Narzissmus und war lange Zeit eine der wenigen einsamen Rufer:innen in der Wüste. Jetzt hat die klinische Psychologin und Therapeutin Dr. Ramani Durvasula mit „It's not you“ ein wichtiges Buch für die Opfer von Narzissmus geschrieben. Dieses Buch ist ein Segen und ein Muss.

Bringt es etwas, an die Menschlichkeit toxischer Menschen an der Macht zu appellieren?

Wir leben in einer Zeit, in der toxische Großmäuler immer mächtiger werden. Sie krakeelen ihre widerwärtigen politischen Vorhaben in die ganze Welt. Und sind sie erst an der Macht, werden sie sie auch umsetzen. Bringt es da etwas, an die Menschlichkeit toxischer Menschen an der Macht zu appellieren?

11 Tipps, wie du ständiges Grübeln beenden kannst!

(P) Ständiges Grübeln beenden – schön wär's! Viele, die es mit einem toxischen Menschen zu tun haben, wünschen sich einen Weg, um endlich aus den schier endlosen Gedankenspiralen aussteigen zu können. Das ist auch tatsächlich möglich! Hier sind elf Tipps.

Wenn die Kaninchen immer wichtiger sind als das eigene Kind: Annettes Geschichte

Emotionale Verwahrlosung durch die eigenen Eltern hat verheerende Folgen für Kinder. Wie extrem die sein können und wie sehr sie sie noch bis ins Erwachsenenalter verfolgen können, hat die 51-jährige Annette am eigenen Leib erlebt (und erlebt es noch). Dies ist ihre Geschichte.

In 10 Schritten vor LATOU schützen

(P) LATOU ist eine toxische Methode, um mehr Macht und Kontrolle über andere Menschen zu erlangen. Was diese Methode bedeutet, wie sie im persönlichen und institutionellen Rahmen funktioniert, und welche gravierenden Auswirkungen sie haben kann, habe ich hier erklärt. Doch wie kannst du dich vor LATOU schützen?

Was ist kommunaler Narzissmus?

Kommunaler Narzissmus ist eine der schlimmsten Formen toxischen Verhaltens, die uns immer wieder v. a. bei sozialen und wohltätigen Zwecken begegnet. Das heißt, sie ist bei Benefizveranstaltungen genauso zu finden wie in Schulen, der Medizin oder der Politik. Doch woran kannst du kommunalen Narzissmus erkennen?

Framing – so kann es dir im Umgang mit toxischen Menschen helfen

(P) Framing ist die Art und Weise, wie wir eine Information deuten und wiedergeben. Es ist eine Methode mit der Menschen leicht beeinflusst werden können. Denn so, wie jemand etwas framt, fassen wir es oft auf. Aber wie funktioniert das genau? Und wie kann dir Framing dabei helfen, dich im Umgang mit toxischen Menschen zu schützen?

„Es hätte schlimmer sein können.“ Wirklich?

„Es hätte schlimmer sein können“, sagt der Bürgermeister von Mazan (Frankreich), wo ein Mann seine bewusstlose Ehefrau jahrelang unzählige Male von Fremden vergewaltigen ließ und die Taten filmte. Es hätte schlimmer sein können. Ernsthaft? Warum sagen Menschen so etwas? Hätte es wirklich schlimmer sein können? Wer bestimmt das überhaupt?

Wer ist eigentlich schlimmer: narzisstische oder psychopathische Menschen?

Viele Menschen fragen sich: Wer ist eigentlich schlimmer – narzisstische oder psychopathische Menschen? Häufig heißt es, Psychopathen seien das ultimative Böse. Sie seien das Schlimmste, was dir jemals passieren könnte. Narzisst:innen erscheinen uns dagegen vergleichsweise harmlos. Aber ist das wirklich so?

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