Alle Artikel aus dem Toxiversum - Seite 16 von 20 - Toxiversum

Eine Menschenmenge in einer Fußgängerzone im Gegenlicht

Warum schreibe ich über Opfer toxischer Gewalt, nicht über Überlebende?

Hier im Toxiversum schreibe ich über Opfer toxischer Gewalt. Ich schreibe nicht über Überlebende toxischer Gewalt, wie es bspw. in englischsprachigen Ländern derzeit üblich ist. Doch warum benutze ich den Begriff „Opfer“ ganz bewusst, obwohl er auch in Deutschland sehr unbeliebt ist?

Frau mit kleinem Kind an einem Tisch, die Frau hat ein Tablet in der Hand

Er will meinen Zugang zum Google-/Apple-Konto für die Kinder. Soll ich ihm den geben?

(P) FAQ im Toxiversum – in dieser Reihe gibt es Antworten auf typische Fragen, die sich Opfer toxischer Menschen stellen. Diesmal: Will ein toxischer Mensch bei geteiltem Sorgerecht für eure Kinder deinen Zugang zum Google-/Apple-Konto für die Kinder, damit sie bei ihm „ihre Smartphones benutzen können“ – solltest du ihm den geben?

Mann in gestreiftem Shirt hält das Kinn nachdenklich in einer Hand, die andere Hand unterstützt den anderen Arm

Bin ich toxisch? – 7 Kennzeichen

(P) Bin ich toxisch? Das ist eine Frage, die sich viele Menschen stellen, wenn ihnen jemand aus ihrem Umfeld vorwirft, sie seien schwierig, es sei schwer, mit ihnen auszukommen, sie würden übertreiben, lügen und alles dramatisieren. Das Traurige daran ist, dass diese Vorwürfe viel zu häufig ungerechtfertigt sind. Bist du also toxisch? Und woran könntest du das erkennen?

Frau hält die Hände an die Schläfen, die Augen verwirrt zusammengekniffen

Was ist Brain-Fog, der Nebel im Kopf?

Brain-Fog kennen wir mittlerweile von einigen Long-Covid-Patient:innen. Doch ist dieser Nebel im Kopf auch etwas, das viele Opfer toxischer Menschen kennen. Aber was genau ist Brain-Fog, woran kannst du ihn erkennen und woher kommt er überhaupt?

Frau lehnt sich lächelnd und entspannt in die Kissen eines Sofas

Die beste Rache ist ein gutes Leben! Aber warum?

(P) Die beste Rache ist ein gutes Leben – das ist das „Toxiversum-Exit-Mantra“. Das heißt, es ist der Leitsatz, der dich bei und nach dem Ausstieg aus jeder toxischen Beziehung begleiten sollte. Aber was bedeutet er wirklich und warum ist die beste Rache ein gutes Leben?

Frau hält beide Arme verschränkt vor ihren Körper, einerseits wie ein Stopp-Signal, andererseits wie ein Kreuz auf dem Bingo

Toxisches Bullshit-Bingo

(P) Toxisches Bullshit-Bingo kann ganz hilfreich dabei sein, auf einen Blick erkennen zu können, ob das, was du dir von einem bestimmten Menschen immer wieder anhören musst, normal ist oder toxische Gewalt. Denn gerade die verbale Form der Gewalt durch toxische Menschen wird meistens unterschätzt.

Musst du dem toxischen Menschen vergeben?

(P) Musst du dem toxischen Menschen vergeben? Vielen der Opfer wird das geraten. Dabei ist es für viele von ihnen eine Qual, ausgerechnet dem Menschen vergeben zu müssen, der ihnen so viel Leid angetan hat. Also, musst du dem toxischen Menschen wirklich vergeben? Und falls nicht, wirst du je von diesem Menschen loskommen, heilen und ein gutes Leben führen können?

Mann hebt die Hände, als würde er sich entschuldigen wollen, aber sein Gesicht spricht eine andere Sprache

Red Flags/Toxische Warnsignale: Entschuldigungen, die keine sind

Toxische Warnsignale sind häufig subtil. Ein solches Signal sind die „Entschuldigungen“ toxischer Menschen. Sie stehen hier in Anführungszeichen, weil sie keine wahren Entschuldigungen sind. Sie klingen nur so, und wer nicht genau hinhört, wird denken, sie waren echt. Aber woran kannst du die falschen Entschuldigungen erkennen?

ein älteres Paar, er hat den Arm schützend um sie gelegt, sie lehnt sich vertrauensvoll an ihn

So kannst du einer von toxischer Gewalt betroffenen Person helfen

(P) Einer von toxischer Gewalt betroffenen Person helfen – das klingt gar nicht so schwer. Doch wer eine Person kennt, die sich in einer toxischen Beziehung befindet , fühlt sich oft hilflos, weil normale Hilfe hier nicht greift. Denn diese Person beendet die Beziehung nicht und hört auf keine guten Ratschläge. Kann man da gar nichts machen? Doch, kann man. Nur ganz anders, als viele denken.

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