vor toxischer Gewalt schützen Archive - Seite 3 von 9 - Toxiversum

Frau mit Tasse in den Händen schaut entspannt in die Ferne

Was kannst du tun, wenn bei dir immerzu Dinge verschwinden?

(P) Dinge verschwinden zu lassen ist eine sehr beliebte Methode toxischer Menschen. Wie sie funktioniert, habe ich in einem Artikel und in einer Podcast-Episode beschrieben. Das Wissen um die Methode allein kann schon augenöffnend sein. Aber was kannst du tun, wenn bei dir immerzu Dinge verschwinden?

Frau steht auf Anhöhe, die Arme in die Höhe gereckt und befreit lächelnd

Dem toxischen Teufelskreis entkommen – wie geht das?

(P) Dem toxischen Teufelskreis entkommen – das klingt sehr viel leichter als es ist. Denn er heißt nicht umsonst „Teufelskreis“. Sehr viele, die ihn erleben, fühlen sich schier endlos darin gefangen. Sie wissen nicht, wie ein Entkommen jemals möglich sein könnte. Das ist auch absolut nicht einfach, aber es ist möglich. Wie?

Frau sitzt entspannt zurückgelehnt in einem Sessel, ihr Lächeln allerdings etwas künstlich

So erkennst du, ob gute Zeiten mit einem toxischen Menschen wirklich gut sind

(P) Gute Zeiten mit einem toxischen Menschen verstärken die Traumabindung. Denn sie machen uns Hoffnung, dass die Beziehung wieder besser werden kann. Also bleiben wir. Und wir denken, es ist ja schließlich nicht alles schlecht! Aber wie gut sind diese vermeintlich guten Zeiten wirklich? So kannst du das überprüfen!

Frau mit Tasse in der Hand liest ein Buch, daneben das Cover von „It's not you. Narzissmus durchschauen und in toxischen Beziehungen für sich einstehen“ von Dr. Ramani Durvasula

Es liegt nicht an dir! („It’s not you“) Ein Buch von Dr. Ramani Durvasula

Sie ist die Top-Expertin für Narzissmus und war lange Zeit eine der wenigen einsamen Rufer:innen in der Wüste. Jetzt hat die klinische Psychologin und Therapeutin Dr. Ramani Durvasula mit „It's not you“ ein wichtiges Buch für die Opfer von Narzissmus geschrieben. Dieses Buch ist ein Segen und ein Muss.

Frau hält nett lächelnd und bittend die Hände vors Gesicht

Bringt es etwas, an die Menschlichkeit toxischer Menschen an der Macht zu appellieren?

Wir leben in einer Zeit, in der toxische Großmäuler immer mächtiger werden. Sie krakeelen ihre widerwärtigen politischen Vorhaben in die ganze Welt. Und sind sie erst an der Macht, werden sie sie auch umsetzen. Bringt es da etwas, an die Menschlichkeit toxischer Menschen an der Macht zu appellieren?

Frau sitzt alleine in Restaurant, den Kopf grübelnd in die Hände gestützt

11 Tipps, wie du ständiges Grübeln beenden kannst!

(P) Ständiges Grübeln beenden – schön wär's! Viele, die es mit einem toxischen Menschen zu tun haben, wünschen sich einen Weg, um endlich aus den schier endlosen Gedankenspiralen aussteigen zu können. Das ist auch tatsächlich möglich! Hier sind elf Tipps.

Im Vordergrund eine Frau, die den Kopf in eine Hand stützt und zu Boden schaut; im Hintergrund vier Personen, die über sie lachen

Mobbing erkennen

Woran kannst du Mobbing erkennen? Lästert ein Mensch über einen anderen, dann tut er dies meist aufgrund von Äußerlichkeiten und Banalitäten. „Was hat die denn ... Weiterlesen ...

Frau hält eine Hand abwehrend in die Kamera

In 10 Schritten vor LATOU schützen

(P) LATOU ist eine toxische Methode, um mehr Macht und Kontrolle über andere Menschen zu erlangen. Was diese Methode bedeutet, wie sie im persönlichen und institutionellen Rahmen funktioniert, und welche gravierenden Auswirkungen sie haben kann, habe ich hier erklärt. Doch wie kannst du dich vor LATOU schützen?

Framing – so kann es dir im Umgang mit toxischen Menschen helfen

(P) Framing ist die Art und Weise, wie wir eine Information deuten und wiedergeben. Es ist eine Methode mit der Menschen leicht beeinflusst werden können. Denn so, wie jemand etwas framt, fassen wir es oft auf. Aber wie funktioniert das genau? Und wie kann dir Framing dabei helfen, dich im Umgang mit toxischen Menschen zu schützen?

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