(P) Ein Kontaktabbruch zu einem toxischen Menschen scheint auf den ersten Blick eine sehr krasse Maßnahme zu sein. Dennoch wird vielen Opfern von toxischem Missbrauch nach der Trennung von diesem Menschen dazu geraten. Doch wozu soll ein Kontaktabbruch gut sein? Und wie geht das?
(P) FAQ im Toxiversum – in dieser Reihe gibt es Antworten auf sehr typische Fragen, die sich Opfer toxischer Menschen stellen. Diesmal: Hat sich ein Paar getrennt, passiert es oft, dass der toxische Mensch versucht, sein Opfer wieder in Gespräche unter vier Augen zu verwickeln. Solltest du darauf eingehen?
(P) Alptraum Arbeitsplatz: Wer toxische Vorgesetzte oder Kolleg:innen hat, wird des Lebens nicht mehr froh. Denn kein Feierabend, keine noch so liebende Familie, kein noch so anhängliches Haustier kann das Gift, das du die Woche über bei der Arbeit abbekommen hast, wirklich rückstandsfrei entfernen. Was kannst du da tun?
(P) Haben Opfer von toxischen Menschen erst einmal Klarheit gewonnen und wissen, dass sie nicht verrückt sind, sondern dass sie es mit einem toxischen Menschen zu tun haben, bewegt sie unter anderem eine Frage: Sollte ich dem toxischen Menschen sagen, dass er toxisch ist? Z. B., damit er sich ändern kann?
(P) Hoovering ist eine Taktik toxischer Menschen, um nach der Trennung erneut Kontrolle und Macht über ihr Opfer zu bekommen. Die Merkmale des Hooverings sind manchmal schwer zu durchschauen. Woran kannst du es erkennen, um nicht mehr darauf hereinzufallen?
(P) Kontaktabbruch mit einem toxischen Menschen ist nie leicht. Doch was ist, wenn der toxische Mensch den Kontakt immer wieder sucht? Und sich dabei in immer neuen Beschuldigungen und Vorwürfen gegen dich ergeht? Solltest du dich da nicht wenigstens gegen die unsäglichsten Dinge wehren?
(P) Toxisches Verhalten ist oft erst auf den zweiten Blick zu erkennen. Egal, in welcher Beziehung du zu dem toxischen Menschen stehst, irgendwann kommst du an einen Punkt, an dem du dir ziemlich sicher bist, dass er dir nachspioniert. Aber tut er das wirklich?
(P) In einer toxischen Beziehung zu sein bringt viele, teils gravierende Nachteile mit sich. Einer davon ist, dass das Umfeld der Opfer meistens nicht glaubt, dass sie in einer toxischen Beziehung sind. Du bist damit also nicht allein. Aber warum glauben sie dir nicht?
(P) Hast du bei einem Menschen das Gefühl, egal, was und wie viel du tust: Es ist nie genug? Damit bist du nicht alleine, auch wenn es sich für dich wahrscheinlich gerade so anfühlt. Doch warum ist es nie genug, selbst wenn du dich anstrengst? Und wenn es vorher immer genug war?