Für Introvertierte in toxischen Beziehungen kann das Leben zur doppelten Hölle werden. Egal, ob es sich dabei um eine private oder berufliche Beziehung handelt. Warum ist das so? Und inwiefern betrifft eine toxische Beziehung Introvertierte besonders stark? Ein Beitrag zum Welttag der Introvertierten (02. Januar).
Viele Menschen glauben, sie seien ein Magnet für toxische Menschen. Denn sie finden sich immer wieder in Beziehungen mit solchen Menschen wieder. Sie sind selbst fassungslos darüber und suchen unentwegt den Fehler und die Schuld bei sich selbst. Du auch? Dann mach den Test und finde heraus, ob du wirklich so ein „Magnet“ bist!
Kommunaler Narzissmus ist eine der schlimmsten Formen toxischen Verhaltens, die uns immer wieder v. a. bei sozialen und wohltätigen Zwecken begegnet. Das heißt, sie ist bei Benefizveranstaltungen genauso zu finden wie in Schulen, der Medizin oder der Politik. Doch woran kannst du kommunalen Narzissmus erkennen?
„Es hätte schlimmer sein können“, sagt der Bürgermeister von Mazan (Frankreich), wo ein Mann seine bewusstlose Ehefrau jahrelang unzählige Male von Fremden vergewaltigen ließ und die Taten filmte. Es hätte schlimmer sein können. Ernsthaft? Warum sagen Menschen so etwas? Hätte es wirklich schlimmer sein können? Wer bestimmt das überhaupt?
„Darauf würde ich ja nie reinfallen!“, hören wir immer wieder von Menschen, die sich nicht vorstellen können, einem toxischen Menschen je auf den Leim zu gehen. Sie sind fest davon überzeugt, immun gegen diese Leute zu sein. Wieso aber gibt es dennoch so viele Opfer? Warum fallen wir auf toxische Menschen herein?
(P) Eine Therapie wegen eines toxischen Menschen zu machen, ist zum Glück mittlerweile ein ziemlich normaler Gedanke. Doch diesen in die Tat umzusetzen ist immer noch ziemlich schwer. Denn längst nicht jede Therapie basiert auf akkurater Kenntnis toxischen Verhaltens und seinen Folgen. Worauf solltest du also bei deiner Suche achten?
(P) Besuche bei toxischen Menschen können extrem viel Kraft und Nerven kosten. Uns graut schon lange vorher, hinfahren zu müssen, und nach dem Besuch müssen wir uns ausgiebig erholen. Wir fühlen uns dieser Situation ausgeliefert. Doch das muss nicht (mehr) sein. Es gibt eine Taktik, mit deren Hilfe du solche Besuche gut überstehen kannst.
(P) Es gibt einige sehr wichtige Gründe, warum du toxische Gewalt dokumentieren solltest. Das gilt für jede Form der Gewalt, die du erlebst. Warum ist das so? Welche Dinge solltest du festhalten? Und was solltest du beachten, damit diese Dokumentation dir auch wirklich einen Nutzen, sogar langfristig, bringen kann?
In letzter Zeit mehren sich Artikel in Medien darüber, dass es gar keine toxischen Menschen gebe. Dass der Begriff an sich entmenschlichend sei. Oder dass wir eigentlich alle zumindest ein kleines bisschen toxisch seien. Unter den Artikeln sammeln sich zahlreiche zustimmende Kommentare. Also, was ist da dran? Und was hat das mit #MeToo zu tun?
Hast du Fragen zu dem Verhalten eines bestimmten Menschen,
der vielleicht toxisch (narzisstisch, soziopathisch, psychopathisch) sein könnte?
Oder zu einer solchen Gruppe?
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Ich kann dich dabei unterstützen, Klarheit über toxisches Verhalten zu gewinnen.