Alle Artikel aus dem Toxiversum - Seite 16 von 20 - Toxiversum

Frau hält die Hände an die Schläfen, die Augen verwirrt zusammengekniffen

Was ist Brain-Fog, der Nebel im Kopf?

Brain-Fog kennen wir mittlerweile von einigen Long-Covid-Patient:innen. Doch ist dieser Nebel im Kopf auch etwas, das viele Opfer toxischer Menschen kennen. Aber was genau ist Brain-Fog, woran kannst du ihn erkennen und woher kommt er überhaupt?

Frau lehnt sich lächelnd und entspannt in die Kissen eines Sofas

Die beste Rache ist ein gutes Leben! Aber warum?

(P) Die beste Rache ist ein gutes Leben – das ist das „Toxiversum-Exit-Mantra“. Das heißt, es ist der Leitsatz, der dich bei und nach dem Ausstieg aus jeder toxischen Beziehung begleiten sollte. Aber was bedeutet er wirklich und warum ist die beste Rache ein gutes Leben?

Frau hält beide Arme verschränkt vor ihren Körper, einerseits wie ein Stopp-Signal, andererseits wie ein Kreuz auf dem Bingo

Toxisches Bullshit-Bingo

(P) Toxisches Bullshit-Bingo kann ganz hilfreich dabei sein, auf einen Blick erkennen zu können, ob das, was du dir von einem bestimmten Menschen immer wieder anhören musst, normal ist oder toxische Gewalt. Denn gerade die verbale Form der Gewalt durch toxische Menschen wird meistens unterschätzt.

Musst du dem toxischen Menschen vergeben?

(P) Musst du dem toxischen Menschen vergeben? Vielen der Opfer wird das geraten. Dabei ist es für viele von ihnen eine Qual, ausgerechnet dem Menschen vergeben zu müssen, der ihnen so viel Leid angetan hat. Also, musst du dem toxischen Menschen wirklich vergeben? Und falls nicht, wirst du je von diesem Menschen loskommen, heilen und ein gutes Leben führen können?

Mann hebt die Hände, als würde er sich entschuldigen wollen, aber sein Gesicht spricht eine andere Sprache

Red Flags/Toxische Warnsignale: Entschuldigungen, die keine sind

Toxische Warnsignale sind häufig subtil. Ein solches Signal sind die „Entschuldigungen“ toxischer Menschen. Sie stehen hier in Anführungszeichen, weil sie keine wahren Entschuldigungen sind. Sie klingen nur so, und wer nicht genau hinhört, wird denken, sie waren echt. Aber woran kannst du die falschen Entschuldigungen erkennen?

ein älteres Paar, er hat den Arm schützend um sie gelegt, sie lehnt sich vertrauensvoll an ihn

So kannst du einer von toxischer Gewalt betroffenen Person helfen

(P) Einer von toxischer Gewalt betroffenen Person helfen – das klingt gar nicht so schwer. Doch wer eine Person kennt, die sich in einer toxischen Beziehung befindet , fühlt sich oft hilflos, weil normale Hilfe hier nicht greift. Denn diese Person beendet die Beziehung nicht und hört auf keine guten Ratschläge. Kann man da gar nichts machen? Doch, kann man. Nur ganz anders, als viele denken.

Es war doch nur eine Ohrfeige! Über das Schönreden toxischer Gewalt

Das in unserer Gesellschaft gern praktizierte Schönreden toxischer Gewalt hat Konsequenzen – nicht nur für die von dieser Gewalt direkt betroffenen Personen. Auch ihr Umfeld und ihr Arbeitsplatz leiden darunter. Und da toxische Gewalt erschreckend weit verbreitet ist, hat dies auch Auswirkungen auf unsere Gesellschaft. Was können wir da tun?

Frau steht am Strand und schaut breit lächelnd aufs Meer

Nach einer toxischen Beziehung heilen – 9 Tipps

(P) Nach einer toxischen Beziehung heilen: Das ist eine der wichtigsten Aufgaben, um dir dein Leben wieder zurückzuholen. Doch diese Heilung verläuft manchmal nicht so, wie wir uns das erhofft haben. Es geht immer auf und ab, mal besser, mal weniger gut. Und vielleicht hast du auch ab und zu das Gefühl, dass es endlos dauert. Hier sind 9 Tipps für deine Heilung.

Frau hält eine Hand vor die Augen, um nichts sehen zu müssen

Was sind Enabler:innen, und was macht sie gefährlich?

Im Zusammenhang mit toxischen Menschen fällt immer wieder auch dieser Begriff: „Enabler:innen“. Doch was bedeutet der Begriff? Wer sind diese Menschen, und was tun sie? In welcher Verbindung stehen sie zu dem toxischen Menschen? Und welche Auswirkungen hat das für die Opfer toxischer Menschen?

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