
Worauf solltest du achten, wenn du eine Therapie wegen eines toxischen Menschen machen möchtest?
(P) Eine Therapie wegen eines toxischen Menschen zu machen, ist zum Glück mittlerweile ein ziemlich normaler Gedanke. Doch diesen in die Tat umzusetzen ist immer noch ziemlich schwer. Denn längst nicht jede Therapie basiert auf akkurater Kenntnis toxischen Verhaltens und seinen Folgen. Worauf solltest du also bei deiner Suche achten?
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Wie du Besuche bei toxischen Menschen gut überstehen kannst
(P) Besuche bei toxischen Menschen können extrem viel Kraft und Nerven kosten. Uns graut schon lange vorher, hinfahren zu müssen, und nach dem Besuch müssen wir uns ausgiebig erholen. Wir fühlen uns dieser Situation ausgeliefert. Doch das muss nicht (mehr) sein. Es gibt eine Taktik, mit deren Hilfe du solche Besuche gut überstehen kannst.
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Toxische Gewalt dokumentieren – was solltest du beachten?
(P) Es gibt einige sehr wichtige Gründe, warum du toxische Gewalt dokumentieren solltest. Das gilt für jede Form der Gewalt, die du erlebst. Warum ist das so? Welche Dinge solltest du festhalten? Und was solltest du beachten, damit diese Dokumentation dir auch wirklich einen Nutzen, sogar langfristig, bringen kann?
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Red Flags/Toxische Warnsignale: Wie reagiert ein Mensch auf deine Bedürfnisse?
Toxische Warnsignale können dir früher oder später anzeigen, ob du es womöglich mit einem toxischen Menschen zu tun hast. Doch gerade in engeren Beziehungen ist das oft schwer, weil wir im Überschwang der Gefühle oder aufgrund alter Vertrautheit die Warnsignale nicht erkennen. Ein gutes Warnsignal ist der Umgang mit deinen Bedürfnissen.
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Was ist eine Ätz-Liste? Und wie kann sie dir helfen?
(P) Die Ätz-Liste kann eine prima Hilfe für dich sein, wenn du es mit toxischen Menschen zu tun hast. Sie kann dir insbesondere (aber nicht nur) in vier ganz bestimmten, kritischen Situationen nützlich sein. Welche Situationen sind das? Was ist die Ätz-Liste überhaupt, und wie genau kann sie dir helfen?
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11 Dinge, die du über Sekten wissen solltest
Über Sekten wissen die Wenigsten etwas. Es kursieren zwar zahlreiche Klischees und Vorurteile, insbesondere über die Menschen, die Mitglieder in Sekten sind. Doch es gibt nur sehr wenig Aufklärung darüber, wie toxisch Sekten sind und welche Folgen sie haben können. Hier sind elf Dinge, die du über Sekten wissen solltest.
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Warum geht jemand immer wieder zu einem toxischen Menschen zurück?
Erfahren wir, was hinter den Kulissen einer toxischen Beziehung wirklich abgeht, denken wir: Also nee, da wäre ich ja sofort raus! Das klingt logisch, und viele gehen tatsächlich. Denn wer will sich schon freiwillig ungebetener Gewalt aussetzen? Aber warum gehen einige trotzdem immer wieder zu einem toxischen Menschen zurück?
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Mit krankem Kind vom toxischen Mann im Stich gelassen: Marlens Geschichte
Marlen war jung, hatte ihr Studium gerade abgeschlossen und sich selbstständig gemacht. Ihr Lebensgefährte Sandro unterstützte sie, wo er konnte. Die Beziehung war nicht perfekt, aber unaufgeregt. Und beide wollten Kinder haben. Doch dann, bei einem Kundenevent, haute Fabian sie vom Hocker. Dies ist Marlens Geschichte.
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