Folgen toxischen Verhaltens Archive - Seite 2 von 3 - Toxiversum

Kind kauert auf einem Stuhl, die Knie hochgezogen, den Kopf auf die Knie gelegt und von Armen umschlossen, hinter ihm an der Wand Schatten von streitenden Eltern

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Die Folgen toxischer Eltern für die Kinder Hast du die ersten beiden Teile über toxische Eltern bereits gelesen? Falls nicht, kannst du das hier tun: ... Weiterlesen ...

Frau beißt sich leicht verlegen auf die Lippe

Warum geht jemand immer wieder zu einem toxischen Menschen zurück?

Erfahren wir, was hinter den Kulissen einer toxischen Beziehung wirklich abgeht, denken wir: Also nee, da wäre ich ja sofort raus! Das klingt logisch, und viele gehen tatsächlich. Denn wer will sich schon freiwillig ungebetener Gewalt aussetzen? Aber warum gehen einige trotzdem immer wieder zu einem toxischen Menschen zurück?

Frau sitzt in abgedunkeltem Raum, den Kopf in eine Hand gestützt, mit sehr erschöpftem Gesichtsausdruck

Die existenzielle Erschöpfung in toxischen Beziehungen

Die existenzielle Erschöpfung in toxischen Beziehungen ist etwas, das Betroffene oft kaum als etwas wahrnehmen, das mit der Beziehung im Zusammenhang stehen könnte. Sie können sie sich und anderen meist auch nicht erklären. Woher kommt diese abgrundtiefe Erschöpfung? Wie äußert sie sich? Und was macht sie mit den Betroffenen?

Mann liegt mit dem Kopf auf seinen Armen am Tisch und beobachtet, wie Sand durch eine Sanduhr rieselt

„Warum dauert das so lange?“ – Stadien der Heilung nach toxischer Gewalt

Die Heilung nach toxischer Gewalt erledigt sich meistens leider nicht von selbst, nachdem die toxische Beziehung beendet ist. Dennoch wird sie oft verharmlost oder gleich ganz übersehen. Aber warum dauert die Heilung so lange? Die Antwort liegt – unter anderem – in den Stationen, die viele Opfer durchlaufen müssen.

Toxische Gedanken: Was mache ich falsch, dass er mich so schlecht behandelt?

(P) Wenn mich jemand so schlecht behandelt – was mache ich da falsch? – Diese Frage kann wichtig sein, wenn es sich bei deinem Gegenüber um einen normalen, empathischen Menschen handelt. Doch ist sie auch die richtige Frage, wenn du es mit einem toxischen Menschen zu tun hast? Und was kannst du dann tun?

Frau hält die Hände an die Schläfen, die Augen verwirrt zusammengekniffen

Was ist Brain-Fog, der Nebel im Kopf?

Brain-Fog kennen wir mittlerweile von einigen Long-Covid-Patient:innen. Doch ist dieser Nebel im Kopf auch etwas, das viele Opfer toxischer Menschen kennen. Aber was genau ist Brain-Fog, woran kannst du ihn erkennen und woher kommt er überhaupt?

Es war doch nur eine Ohrfeige! Über das Schönreden toxischer Gewalt

Das in unserer Gesellschaft gern praktizierte Schönreden toxischer Gewalt hat Konsequenzen – nicht nur für die von dieser Gewalt direkt betroffenen Personen. Auch ihr Umfeld und ihr Arbeitsplatz leiden darunter. Und da toxische Gewalt erschreckend weit verbreitet ist, hat dies auch Auswirkungen auf unsere Gesellschaft. Was können wir da tun?

Frau sitzt mit angezogenen Beinen und Kissen in den Armen vor einer Couch und schaut nachdenklich auf den Boden

Toxischer Mensch: Wenn du nicht aufhören kannst, an ihn zu denken

(P) Hat ein toxischer Mensch den Kontakt zu dir abgebrochen oder hast du den Kontakt zu ihm abgebrochen, dann kann es sein, dass du nicht aufhören kannst, an diesen Menschen zu denken. Obwohl du es gar nicht möchtest, schwirrt dir dieser Mensch immer wieder im Kopf herum. Was kannst du dagegen tun?

Mann sitzt vor Laptop und schaut fragend

Selbst-Gaslighting: Was ist das?

Selbst-Gaslighting ist ein Begriff, den wir viel seltener lesen als den Begriff Gaslighting. Dabei ist das Verständnis des Selbst-Gaslightings mindestens genauso wichtig wie die Erkenntnis des Gaslightings. Aber was genau ist Selbst-Gaslighting?

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