Alle Artikel aus dem Toxiversum

Frau mit Tasse in den Händen schaut entspannt in die Ferne

Was kannst du tun, wenn bei dir immerzu Dinge verschwinden?

(P) Dinge verschwinden zu lassen ist eine sehr beliebte Methode toxischer Menschen. Wie sie funktioniert, habe ich in einem Artikel und in einer Podcast-Episode beschrieben. Das Wissen um die Methode allein kann schon augenöffnend sein. Aber was kannst du tun, wenn bei dir immerzu Dinge verschwinden?
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Frau steht auf Anhöhe, die Arme in die Höhe gereckt und befreit lächelnd

Dem toxischen Teufelskreis entkommen – wie geht das?

(P) Dem toxischen Teufelskreis entkommen – das klingt sehr viel leichter als es ist. Denn er heißt nicht umsonst „Teufelskreis“. Sehr viele, die ihn erleben, fühlen sich schier endlos darin gefangen. Sie wissen nicht, wie ein Entkommen jemals möglich sein könnte. Das ist auch absolut nicht einfach, aber es ist möglich. Wie?
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Lächelnde Frau hält Strauß mit rosa- und pinkfarbenen Tulpen in die Kamera

Toxische Eltern: Wie kannst du Muttertag oder Vatertag gut überstehen?

(P) Den Muttertag oder Vatertag gut überstehen zu können, ist bei toxischen Eltern oft wirklich schwer. Denn an solchen Tagen fahren diese Eltern gerne das große toxische Besteck auf und machen allen Anwesenden den Tag zur Hölle. Wie kannst du den Tag gut überstehen, wenn du nicht vermeiden kannst, ihn mit ihnen zu verbringen?
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Mann steht an Küchentresen, füllt etwas in eine Pfanne, ein Geschirrtuch über der Schulter, auf den Ohren Kopfhörer

Jetzt neu: Red Flags – der Toxiversum-Podcast!

Red Flags – der Toxiversum-Podcast ist da! Für all jene, die während der Fahrt zur Arbeit oder beim täglichen Kochen gerne etwas auf den Ohren haben. Im Podcast informiere ich über alle wichtigen toxischen Warnsignale. Die Transkripte der Red Flags, zu denen es noch keine Artikel hier im Blog gibt, wirst du dann auch hier finden können.
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Frau sitzt entspannt zurückgelehnt in einem Sessel, ihr Lächeln allerdings etwas künstlich

So erkennst du, ob gute Zeiten mit einem toxischen Menschen wirklich gut sind

(P) Gute Zeiten mit einem toxischen Menschen verstärken die Traumabindung. Denn sie machen uns Hoffnung, dass die Beziehung wieder besser werden kann. Also bleiben wir. Und wir denken, es ist ja schließlich nicht alles schlecht! Aber wie gut sind diese vermeintlich guten Zeiten wirklich? So kannst du das überprüfen!
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Vor blauem, leicht bewölktem Himmel eine Silhouette von einer Person mit Königskrone in einem Chefsessel, die Beine hochgelegt auf eine kniende Person

Gesunder Narzissmus – gibt es den?

Gesunder Narzissmus – immer wieder lese ich diesen merkwürdigen Begriff. Er klingt wie ein Oxymoron, ein Widerspruch in sich. Jedesmal heißt es da, ein bisschen narzisstisch seien wir alle. Aber was genau bedeutet das? Und stimmt das wirklich? Ist eine solche Einordnung überhaupt sinnvoll? Wenn nicht, wem nützt sie?
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Ein Foto von Gabby Petito (von Netflix zur Verfügung gestellt)

„American Murder: Gabby Petito“ – eine Einordnung der Red Flags/toxischen Warnsignale

Als Gabby Petito 2021 viral ging, war es nicht wie erhofft mit einem eigenen Video. Es war ein Polizeivideo, in dem die von häuslicher Gewalt betroffene, völlig verängstigte junge Frau sich selbst die Schuld an der erlebten Gewalt gab. In einer Netflix-Doku über sie zeigen sich nun erschreckend viele weitere Red Flags/toxische Warnsignale.
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Frau mit Tasse in der Hand liest ein Buch, daneben das Cover von „It's not you. Narzissmus durchschauen und in toxischen Beziehungen für sich einstehen“ von Dr. Ramani Durvasula

Es liegt nicht an dir! („It’s not you“) Ein Buch von Dr. Ramani Durvasula

Sie ist die Top-Expertin für Narzissmus und war lange Zeit eine der wenigen einsamen Rufer:innen in der Wüste. Jetzt hat die klinische Psychologin und Therapeutin Dr. Ramani Durvasula mit „It's not you“ ein wichtiges Buch für die Opfer von Narzissmus geschrieben. Dieses Buch ist ein Segen und ein Muss.
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Frau hält nett lächelnd und bittend die Hände vors Gesicht

Bringt es etwas, an die Menschlichkeit toxischer Menschen an der Macht zu appellieren?

Wir leben in einer Zeit, in der toxische Großmäuler immer mächtiger werden. Sie krakeelen ihre widerwärtigen politischen Vorhaben in die ganze Welt. Und sind sie erst an der Macht, werden sie sie auch umsetzen. Bringt es da etwas, an die Menschlichkeit toxischer Menschen an der Macht zu appellieren?
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