Toxischer Mensch: Wenn du nicht aufhören kannst, an ihn zu denken

(P) Hat ein toxischer Mensch den Kontakt zu dir abgebrochen oder hast du den Kontakt zu ihm abgebrochen, dann kann es sein, dass du nicht aufhören kannst, an diesen Menschen zu denken. Obwohl du es gar nicht möchtest, schwirrt dir dieser Mensch immer wieder im Kopf herum. Was kannst du dagegen tun?